放在敞開容器中，30%火力1~2分鐘左右就可以了，中途要攪拌壹下，因為牛奶不容易被微波穿透，對流緩慢，所以中心部分不容易受熱，如果火力大了，表面會沸騰，中心還是冷的，如果放在密閉的容器裏加熱會爆炸，像雞蛋壹樣，整蛋放微波爐加熱就會爆炸。
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?隨著生活水平的不斷提高，微波爐在我們的生活中扮演著十分重要的角色。它既具有解凍、加熱的功能，又可以做很多美食能，特別的節省時間。然而，當妳方便的時候也要承擔很多風險，加熱的溫度太高會破壞原有食品的營養物質，還有壹些人使用不當，胡亂的在微波爐加熱東西，最後導致很多有害的物質攝入人體。
熱牛奶註意事項
1、不能直接把紙盒裝牛奶放入微波爐中加熱，紙盒在加熱時會產生對人體健康不利的物質。
2、牛奶要用微波爐專用杯加熱，否則可能造成機器損壞，杯子爆炸等情況。
3、牛奶不要裝的太滿，離杯口2-3厘米為宜。?
4、牛奶不要加熱到沸騰，會破壞牛奶的營養物質。?
5、牛奶加熱後會熱度不壹，取出後要攪拌壹下使受熱均勻。