安神助眠。
小米粥可以安神助眠，幫助新媽媽緩解產後疲勞和焦慮。寒冷的冬春時節，壹碗熱乎乎的小米粥暖胃又暖心。
多種營養搭配
除了單獨煮飯，還可以加入大棗、紅豆、紅薯等食材變身各種美味又營養的小米粥。甚至小米磨成的面粉也可以用來做蛋糕，讓妳的味蕾享受不壹樣的美食。
健康的食物
小米粥含有豐富的維生素B1和無機鹽，其營養價值甚至被譽為“代身湯”。小米芽和麥芽壹樣，含有大量的酶，具有健胃消食的作用。因此，小米粥不僅適合孕婦，也適合所有人群食用。
傳統食品
中國北方的女性在產後經常用小米和紅糖來調理身體，這不僅是壹種傳統，更是壹種智慧。小米粥不僅是壹道美食，更是壹種文化和傳統。
家政
小米粥的制作非常簡單，家庭也可以輕松制作。但是，由於小米的產量較少，真正的小米粥並不容易得到。如果有機會，不妨到產區的農村農戶家中親自品嘗，感受來自大自然的饋贈和純凈。