這碗粥就是桂圓蓮子紅棗粥，營養易消化，調養腸胃，寧心安神，吃壹碗整天精神棒！桂圓，蓮子，紅棗都是營養價值高，物美價廉的食材，生活中很容易購買到！
夏季多吃這碗桂圓蓮子紅棗粥，做法簡單易學，廚房小白也輕松駕馭，做上壹鍋開開心心吃壹天，上班族必備的營養小粥，跟著哈妹壹起看看具體的烹飪步驟吧！
配料:
紅棗6顆、桂圓12顆、蓮子18顆、糯米半杯、大米半杯、紅糖適量
烹飪步驟:
1.蓮子洗凈，提前泡發；糯米也稍微浸泡壹下，容易熟！
2.將大米洗凈、紅棗洗凈，桂圓去殼備用
3.砂鍋內放熱水，將大米、糯米、蓮子、桂圓壹起放進去煮
4.煮半個小時後，桂圓透明、蓮子煮熟後，將紅棗放進去，繼續熬煮二十分鐘。
5.放紅糖放進去，不停攪拌，直至紅糖攪拌均勻即可出鍋！