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番茄燉牛腩營養溫潤,滑嫩爽口,不塞牙。怎麽做?

壹說冬季進補,我就想到牛肉。寒冷的冬天吃牛肉有暖胃的作用,也是寒冷的冬天很好的補品。正好家裏的孩子也喜歡吃西紅柿燉牛腩。牛腩是壹塊有筋、有肉、有油花的牛肉,即牛腹部和肋骨附近的軟肌肉,是壹個總稱。

還記得第壹次吃西紅柿燉牛腩,對它的顏值和口感印象深刻。燉好的牛腩軟爛嫩滑,西紅柿的酸甜味道很好吃!

番茄燉牛腩雖然好吃,但是如果牛腩處理不當,燉出來的牛腩會很柴,很塞,影響口感。眾所周知,牛腩的纖維組織較厚,結締組織較多。所以切肉的時候要橫切,把長纖維切掉,這樣更容易入味,也不容易塞牙。

當然,除了註意如何切牛腩,做法也很重要。今天就和大家分享這道簡單好吃爽滑爽口的番茄燉牛肉脯。

番茄燉牛腩

材料:牛腩、番茄、土豆、蔥、姜、料酒、鹽適量。

制作教程

第壹步:姜切片,蔥切成蔥花,土豆洗凈,去皮切塊,西紅柿洗凈,頂部劃十字刀,水焯壹下,去皮切成小塊備用;

第二步:牛腩清洗幹凈,切塊。切好後用冷水浸泡1小時,每半小時換水壹次,以去除牛腩中的血水。

第二步:鍋中倒入足夠的水,加入料酒、姜片、涼水,燒開。水燒開後,會有浮沫。拿勺子壹點壹點撇去浮沫。如果沒有浮沫,取出牛腩,放在壹邊燉水。

第三步:另起鍋熱油,將西紅柿炒至軟爛,加入兩勺煮好的牛腩湯,然後將煮好的牛腩和切好的土豆塊放入鍋中燉;

第四步:燉至湯汁粘稠,加入適量的鹽和料酒,攪拌均勻,然後出鍋。在盤子上撒上蔥花,壹份簡單美味的番茄燉牛肉脯就做好了。