菜飯。小寒時節，我國的部分地區有吃菜飯的習俗。菜飯，顧名思義，有菜又有飯，雖然看上去簡單樸素，但口感鮮美，解饞又飽腹，是冬日裏必不可少的壹道美食。用糯米和生姜、青菜、臘肉片、板鴨丁等食材搭配在壹起，煮成菜飯。
米飯吸足鹹肉的鮮鹹和青菜的清香，吃起來鹹香可口，軟糯入味，頗具地方特色。吃的時候不用搭配其他菜，就能吃上滿滿壹大碗。三九寒天裏，吃上壹碗，溫暖、扛餓還解饞。
黑豆漿。“三九天”的早上，喝上壹杯黑豆漿，不僅僅是溫暖解渴；營養也十分豐富，黑豆中包含維生素、花青素等多種對身體有益的營養元素。合理攝入既能補充身體所需要的營養物質，還能促進新陳代謝，滋養身體，提升禦寒能力。
它雖然是速溶豆漿，但口感很好，微甜不膩，豆香濃郁，和現磨黑豆漿無差，但又比現磨黑豆漿更加細膩，沒有顆粒感。這都得益於它用心的制作。選用黑豆和黑米兩種天然黑食材，以及調味的低聚麥芽糖，配比簡單，也沒有任何添加劑。采用先進的研磨技術將食材研磨成極細膩的粉末，既保留食材豐富的營養，又提升黑豆漿的口感。
糯米飯。節氣交替之際，天氣寒冷，大家除要做好防寒保暖工作；也要借助應季美食，合理的滋補，養精蓄銳，溫暖過冬。在我國南方地區，小寒時節有吃糯米飯的習俗，它不僅營養豐富口感好，還有“從年頭到年尾都暖呼呼”的好兆頭。
糯米飯是將糯米和壹定比例的香米搭配在壹起，再配上臘肉、花生、蔥等食材，口感豐富，軟糯入味，吃起來特別香。而且冬天多吃糯米、臘肉，可以提高我們身體的抗寒能心。
山楂丸。山楂丸口感酸甜軟糯，受眾人群十分廣，是壹款大人小孩都喜歡吃傳統美食，飯前飯後來壹顆解饞又健康。而山楂丸在不斷的改良之後，口感較之前更加細膩綿密，營養也更加豐富。
就像七度方山楂丸，它的口感很好的復原我們小時候吃的山楂丸，但又更加軟糯綿密，入口即化，不黏膩。同時還特別添加雞內金、山藥、紅棗等多種富含營養的食材。