雞胸肉卷餅很好吃的壹個快餐,雞胸肉可以煎可以炸,切成小塊卷到薄餅中,再放壹些色拉醬或是黑胡椒醬,有西方快餐的現代感,雞胸肉裏邊有很充足的蛋白,服用時十分嫩,吃的時候味道極好。
雞胸肉卷餅是快餐,服用很方便雞胸肉要用刀割上幾刀,放上生抽,生抽醬油等腌漬壹下,大概須要半小時,腌漬好的雞胸肉,放進炒菜鍋裏邊去煎,煎到雙面發焦就可以,假如感覺雞胸肉較為厚,可以用花刀稍微敲打壹下,讓雞胸肉更強進味。
油麥菜,西紅柿洗好,西紅柿切成小塊,將雞胸肉切成小塊,用鍋面烙上壹張小薄餅,用薄餅卷上雞胸肉,卷上油麥菜和西紅柿片,放上壹些色拉醬就可以,吃下去很有嚼勁,雞胸肉嫩嫩的更嫩,這壹快餐可以作為早飯吃,另配上壹杯咖啡或是熱生巧,十分西式的吃法。
雞胸肉卷餅特別美味,小孩子特別喜愛雞胸肉是增肌減脂的好食物,許多要想健身減脂的朋友們都是會吃,蛋白質含量也比較豐富,雞胸肉除開卷餅,還能裹上小麥面粉淋上香炸粉開展炸,這壹也是大雞排的做法,但條件是雞胸肉壹定要提早腌漬,最好用奧爾良雞精粉開展腌漬,在碗裏打壹個雞蛋,把雞胸肉刷上壹層雞蛋液,淋上小麥面粉,蘸不全就需要抖壹下再次蘸。
讓小麥面粉在雞胸肉上呈現壹種鱗片狀,接著放進溫度八成熱的涼鍋裏去炸,烹制金黃色後撈起來,切成小塊,拿薄餅卷著吃,擠上壹些黑胡椒醬,放上自已感興趣的壹些蔬菜水果,壹口下來,達到身在其中。雞胸肉開展烹制,煎煮,都特別適合,這壹肉是很細致的,而且營養成分比較豐富,雞胸肉卷上吃,味兒更強,酥脆香香的,鹹香鮮美。很合適孩子們解饞吃。大小夥伴們平常工作忙,還可以攜帶壹個午睡吃,解饞管飽。