上班族自制美食。
1、炸平菇。
2勺澱粉、1勺面粉、半勺五香粉、1個雞蛋、1小勺鹽攪拌均勻,平菇洗凈,加1小勺鹽,加清水浸泡15分鐘,浸泡完擠幹水分,平菇裹上壹層面糊,油熱下鍋炸,炸至微黃撈出,再復炸至金黃即可,撒點辣椒粉、歐芹碎開吃。
2、照燒雞腿。
生抽3勺,老抽、蠔油、料酒、胡椒粉、蜂蜜各1勺,抓勻腌制半小時,油熱雞腿煎至金黃,下姜蒜炒香,倒入剩余的醬汁和壹大碗清水,中小火煮15分鐘後大火收汁即可。
3、幹鍋包菜。
準備食材,五花肉放入鍋中,炒出多余的油脂加幹辣椒蒜爆香,加包菜翻炒變綠色,加幹鍋醬壹勺,加陳醋壹句撒蒜苗翻炒幾下出鍋。
4、幹鍋花菜。
花菜洗凈沸水焯壹下,鍋中不放油倒入五花肉,煸炒出油加蔥姜蒜小米辣炒香,倒入花菜、青椒翻炒均勻,兩勺生抽,壹勺老抽,鹽白糖少許,壹勺蠔油,翻炒青椒斷生即可。
5、五花肉鵪鶉蛋。
五花肉,料酒,冷水下鍋焯水撈出,無油,鍋熱下五花肉,煎出油脂撈出,少油下冰糖融化,熬制棗紅色,下五花肉炒至上色,生抽3勺,料酒、老抽、鹽、蠔油各1勺,倒4碗開水,下八角、桂皮、香葉、蔥姜蒜、中小火燜煮40分鐘,再下煮熟剝殼的鵪鶉蛋燜煮20分鐘,最後大火收汁即可。
6、肉沫土豆。
油熱倒入肉末炒至變色、放入姜蒜小米辣炒香,加半勺老抽翻炒均勻,倒入土豆翻炒片刻、加壹勺生抽,壹勺蠔油、半勺白糖、少許鹽翻炒均勻、加半碗清水中小火燜煮10分鐘左右,放入青椒翻炒斷生即可出鍋。
7、菠蘿咕咾肉。
裏脊肉切塊腌制,油鍋炸至金黃,調個醬汁,油熱辣椒炒至斷生,倒入醬汁煮開,倒菠蘿和裏脊肉。
8、紅燒茄子。
醬汁,茄子切塊,1勺鹽,拌勻腌10分鐘,用清水清洗壹下擠幹水分,加1勺澱粉抓拌均勻,油熱倒茄子翻炒壹分鐘,爆香蒜末倒入茄子翻炒,倒入醬汁煮至冒泡,倒入青椒、小米辣翻炒均勻關火燜3分鐘,出鍋咯!巨下飯!!