美食：
1.莞菜：莞菜是東莞的特色菜系，以清淡、鮮美、色香味俱佳而著稱。代表菜品有東莞燒鵝、莞式燉品、魚頭豆腐等。
2.廣東粥：廣東粥是東莞的傳統美食之壹，以粥底綿滑、口感鮮美而著稱。代表粥品有魚片粥、瘦肉粥、田雞粥等。
3.糖水：糖水是東莞的傳統甜品之壹，以口感甜美、滋潤而著稱。代表糖水有東莞糖水、椰汁西米露、紅豆沙等。
景點：
1.松山湖：松山湖是東莞的壹個大型公園，以美麗的自然風光和寧靜的氛圍而著稱。遊客可以在這裏漫步、騎行、劃船等，享受大自然的美好。
2.廣東觀音山國家森林公園：廣東觀音山國家森林公園是東莞的壹個自然風景區，以山清水秀、森林茂密而著稱。遊客可以在這裏爬山、賞景、感受大自然的魅力。
3.東莞博物館：東莞博物館是東莞的壹個歷史文化景點，展示了東莞的歷史、文化、民俗等各個方面。遊客可以在這裏了解東莞的過去和現在。
此外，東莞還有許多其他的美食和景點，如厚街燒鵝、長安宴、大嶺山森林公園等，都值得遊客壹試。