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家庭如何用烤箱烤魚做法詳解三種做法輕松學會在家自制

1.?部分備料,豆腐皮切寬條,芹菜不要葉子切成段,魔芋洗凈切稍薄點的片備用

2.?蓮藕去皮,切半圓片,盆裏加入壹勺米醋,放入蓮藕泡上十分鐘

3.?切成這個樣子

4.?魚洗凈,從後背下刀

5.?廚房剪與菜刀並用

6.?把魚切成這個樣子,去除內臟,清洗幹凈

7.?兩面魚身切花刀

8.?腌魚,魚放入大盆裏,放入三分之壹的小蔥,姜和壹半的蒜

9.?加入兩勺料酒,兩勺生抽

10.?1.5小勺鹽,正反面抹勻,腌制至少半小時以上,期間收拾配菜

11.?鍋裏水燒開,分別焯豆腐皮,魔芋,芹菜各壹分鐘,撈出瀝幹水分備用。

焯芹菜時,水裏加入幾滴油。

12.?芹菜,豆腐皮,魔芋都焯水後瀝幹,洋蔥切絲,花生是事先烤好的,幹辣椒掰開去籽,香菜洗凈。蓮藕壹會撈出來瀝幹水分備用。

13.?烤盤鋪上錫紙,平鋪上所有洋蔥和剩余壹半的姜片

14.?腌制好的魚放在烤盤上

15.?魚身上刷層油,此時烤箱預熱210度

16.?調壹碗香料,壹勺青花椒粉,三勺幹辣椒粉,四勺孜然粉,拌勻

17.?拌勻的粉,均勻的撒在魚身的正反面,這個照片漏照了。

18.?此時烤箱預熱結束,放入魚,烤箱中層上下火210度30分鐘,同時開啟烤箱熱風循環功能。

19.?魚兒在烤箱裏烤著

20.?在魚烤到二十分鐘的時候,開始炒配料,炒鍋放入比平時炒菜多點的油,小火放入剩余的蒜姜,壹半的小蔥炒香

21.?放入幹辣椒和花椒炒至辣椒變紅亮出香味,不要炒糊了

22.?放入三勺郫縣豆瓣醬

23.?炒出紅油

24.?放入瀝幹水分的蓮藕略炒

25.?倒入約200毫升熱水

26.?加入生抽兩勺,老抽半勺

27.?糖兩小勺

28.?放入豆腐皮和魔芋,翻勻,開鍋後蓋蓋小火煮五分鐘,至剩余少量湯汁

29.?關火前放入芹菜翻勻即可