西紅柿雞蛋面
西紅柿雞蛋面是壹種簡單易做的營養面條。主料:面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、姜片。做法很簡單:先炒蛋花，再炒番茄，加水調味，最後加鹽、味精、香油即可。
蝦仁丸子湯面
蝦仁肉丸面湯是營養豐富的嬰兒食譜。主要食材有蝦仁、肉餡、蕎麥面、西紅柿、姜片、鹽和澱粉。做法很簡單:將蝦剁碎，加入鹽和澱粉，攪拌成泥，抓成球，肉餡中加入適量的鹽和澱粉，抓成球，煮蕎麥面備用，將蝦球、肉餡球、番茄塊和姜片壹起放入沸水中煮，加入少許鹽調味，將湯和蔬菜放入面碗中。
多吃蔬菜和水果。
寶寶日常營養的主要來源之壹是蔬菜，尤其是橙綠色蔬菜，如西紅柿、胡蘿蔔、油菜籽和甜椒。多吃水果也有利於寶寶的健康成長。
適當攝入動植物蛋白
肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白質。妳可以用這些食物來燉湯，或者給寶寶吃容易消化的食物，如肉末、魚丸、豆腐和雞蛋湯。
牛奶營養豐富。
牛奶中含有豐富的營養物質，尤其是鈣，有利於寶寶的吸收。因此，牛奶仍然是寶寶在此期間不可或缺的食物，每天應保證250 ~ 500 ml的攝入量。