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鮮面條都能怎麽吃

可以做壹道簡單的蔥油拌面,蔥油拌面是上海招牌美食。面條有韌勁又滑爽,通常是將煮熟的面條放上蔥油壹起拌著吃。下面簡單介紹如何制作蔥油拌面。

蔥油拌面的食材:面條250g,香蔥適量,生抽2ml,老抽2ml,油適量,鹽少許。

蔥油拌面的做法:

1、小蔥洗凈,生抽和老抽1:1混合備用。

2、將香蔥切段,蔥白部分不要,冷油下鍋,待蔥段煎至焦黃後下生老抽混合醬料。

3、鍋內水燒沸煮面,面熟後出鍋瀝幹水分置於碗中或者盤中。

4、舀兩勺蔥油汁與面條攪拌均勻,裝盤即可享用。

食用價值:

面條是壹種制作簡單、食用方便,老少皆宜的健康保健食品。面條中富含蛋白質,能補充人體所需的營養,維持機體的免疫機能,提高機體的抗病能力。面條易於人體消化吸收,能夠改善貧血,平衡營養吸收。面條中富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量元素,對於人體的血液、中樞神經和免疫系統、皮膚、骨骼等的發育都有重要的影響。