小雪要吃糍粑、吃刨湯。
1、吃糍粑：小雪時節吃糍粑的習俗由來已久，糍粑是用糯米蒸熟搗爛後所制成的壹種食品，是南方壹些地區流行的美食。最早源自古時農民用來祭牛神的供品，慢慢演變為了民間美食，打糍粑費力，但制作出來的味道極佳。糍粑有純糯米做的，還有糯米與小米、玉米混合制作的。
2、吃刨湯：吃刨湯的習俗主要流行於我國土家族，刨湯指的是用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食，是將剛殺豬的血、肉等煮出來酬謝殺豬匠和款待客人的主菜。刨湯不是壹年四季都能吃到的菜，只有到了小雪前後，土家族群眾開始了壹年壹度的殺年豬，迎新年。
小雪的習俗有哪些？
1、腌臘肉：小雪時節氣溫急劇下降，天氣變得幹燥，是加工臘肉的好時候。壹些農家開始動手做臘肉，把多余的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。人們用食鹽，配上花椒、大料、桂皮、丁香等香料，把肉腌在缸裏，7-15天之後，用棕葉或者竹蔑繩索串掛起來。
2、做腌菜：北方的人們會在千裏冰封之前，收獲並儲藏好過冬的蔬菜，腌制蔬菜就是最常見的壹種儲存方式，既保存了蔬菜又增加了爽口的味道。小雪這壹天，不如帶孩子壹起挑選喜歡的蔬菜，壹起腌制壹道腌菜，也許孩子會因此愛上蔬菜呢，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。