尿酸高吃什麽？

尿酸偏高的人應該多食用降尿酸的食物，比如利尿食物、含水量高的食物、堿性食物，還有壹些礦物質元素含量高的食物，這些都可以起到降尿酸的效果。尿酸高能導致痛風還有其他生和疾病的根本原因，所以對尿酸高患者飲食壹定要註意，不要吃高嘌呤食物。積極治療，避免發展成痛風，尿酸過高危害很多，應及時用嗞灃草茶降尿酸，排尿酸。

尿酸高吃什麽食物好

1、薏米

薏米是壹種嘌呤低、纖維高的食物，它不僅可以加快我們腸胃的消化，而且還能夠起到利尿的作用，因此薏米可以幫助我們更好更順利的排出體內尿酸。

2、苦蕎茶

苦蕎茶裏有壹種叫做蘆丁的物質，這種物質有抗脂質過氧化作用，維持血管抵抗力、降低其通透性、減少脆性等作用。因此我們平時喝壹些苦蕎茶不僅可以降脂降糖降酸的效果，軟化血管的效果也是不錯的。

3、檸檬

檸檬，現代醫學認為它是可以預防心血管病的藥食。由於檸檬酸在人體內與鈣離子結合成壹種可溶性絡合物，從而緩解鈣離子有促進血液凝固的作用。因此，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬水，對改善癥狀有很大益處。而且檸檬不僅有著降壓、降糖、解毒等效果，還能夠幫助我們排出身體裏面多余的嘌呤、油脂，除此之外，檸檬還有著不錯的軟化血管的效果。

4、白蘿蔔

中醫理論也認為白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。白蘿蔔裏有比較多的維生素，這種物質可以堿化自身的尿液，加快體內多余尿酸的排出，降低身體裏面的尿酸，能夠在壹定程度上提高自身的免疫能力。