顏色、形狀、搭配
翻新菜單，利用顏色、形狀和搭配點燃寶寶的食欲。讓寶寶在多彩的餐桌上享受美味的食物，同時感受豐富多彩的生活。
繪本和故事
嘗試使用繪本和故事來引導並輕松傳達吃是壹件美好的事情的想法。這樣的軟性教育既溫暖又有效。孩子們會在故事中感受到食物的魔力，所以他們更願意嘗試新的口味。
親子廚房時光
周末，和孩子壹起做飯吧！讓他在超市挑選食材或者在廚房幫忙摘菜。這樣，他不僅可以體驗烹飪的樂趣，還可以品嘗自己親手制作的水果。親子廚房時光不僅能增進親子關系，還能讓孩子更加熱愛美食。
計劃妳的吃飯時間。
保證三餐規律，合理設置饑餓食物，禁止飯前吃零食。有計劃的飲食安排有助於孩子養成良好的飲食習慣。規劃好吃喝的時間，讓孩子健康成長。
榜樣的力量
當孩子看到父母喜歡嘗試各種各樣的食物時，他們也會受到刺激，產生好奇心並願意嘗試新的口味。所以，和孩子壹起享受美食吧！榜樣的力量是無窮的，讓孩子在父母的引導下愛上美食。