材料
龍舌蘭酒90毫升,橙味酒45毫升,新鮮青檸汁45毫升,芒果1個,冰塊4個,芒果露60毫升
做法
(1)芒果去皮、去核後切成片。
(2)在攪拌器裏將龍舌蘭、橙味酒、青檸汁、芒果和冰塊攪拌到冰塊碎成很細的渣為止。
(3)根據自己的口味加芒果露來增加甜度即可。
芒果食用功效
防治心血管疾病:芒果中含維生素C量高於壹般水果,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。
抗癌:據芒果含有大量的維生素A,具有防癌、抗癌的作用。
殺菌:芒果葉的提取物具有抑制流感病毒的作用。
祛痰止咳:芒果對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
美化肌膚:經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
明目:芒果維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。
防治便秘:促進排便,對於防治便秘具有壹定的好處。
防止暈車:食用芒果對於暈車、暈船有壹定的止吐作用。
芒果禁忌人群
皮膚病、腫瘤、糖尿病患者忌食。