當前位置:菜譜大全網 - 美食燒烤 - 靈芝的七種營養吃法介紹

靈芝的七種營養吃法介紹

1,靈芝煎湯法

將靈芝切碎,放在罐子裏,加水,像中藥壹樣用水煎服,通常3-4次;也可水煎連續3次,放入溫水瓶中慢飲,有利於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等疾病。

2、靈芝泡酒

將靈芝切成塊,放入密封的白酒瓶中浸泡。三天後,當白酒變成紅棕色時,妳就可以喝了。還可以加入壹些冰糖或蜂蜜,適用於神經衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支氣管炎等疾病。

3.靈芝燉肉

無論豬肉、牛肉、羊肉和雞肉,都可以加入靈芝燉湯,並根據各自的飲食習慣加入香料喝湯和吃肉,這對肝硬化有益。

4.靈芝銀耳湯

靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,小火燉2-3小時,至銀耳變成濃汁,取出靈芝渣分三次服用,治療咳嗽、焦慮、失眠、夢多、心悸、健忘。

5、靈芝黑木耳湯

靈芝6克,木耳6克,黑木耳6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。養肺養胃、活血潤燥、強心健腦、防癌抗癌、降血壓血脂、預防冠心病。

6.靈芝燉乳鴿

5克靈芝片和1只乳鴿。首先,將乳鴿去毛,放入鍋中,加入適量的水,然後將靈芝片放入鍋中,加入紹酒、姜片、鹽等。,然後把它們放在籠子裏蒸熟。此湯具有補中益氣、溫腎固本、滋陰養血的功效,可用於滋補兒童和老年人以及支氣管哮喘、慢性支氣管炎和白細胞減少癥。

7.靈芝豬蹄湯

靈芝30克、黃精15克、雞血藤18克、黃芪18克、豬蹄250克、味精和鹽適量。先將豬蹄去毛洗凈切塊,其他四味藥放入布袋紮緊。將藥袋和豬蹄壹起放入砂鍋中,加入適量的水,先用武火煮沸,然後用文火慢燉至豬蹄熟透,取出藥袋,在湯裏加味精和鹽即可食用。此湯具有補氣養血的功效,適用於白細胞減少癥患者。