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老板魚的美味方法

老板魚肉質細嫩,骨刺柔軟。老板魚能做什麽?跟我壹起去看看老板魚的美食吧。

老板魚燉豆腐

材料:老板魚750g,豆腐250g,油適量,鹽適量,菊花100g,蔥適量,姜適量,豆瓣醬適量,料酒適量。

練習:

1,壹條老魚,洗凈剁成丁。

2.鍋中燒開水,將老魚焯壹下,撈出洗凈。

3.豆腐切塊,菊花洗凈切塊,蔥姜準備好。

4.鍋內放油燒熱,放入蔥姜末翻炒,豆瓣醬翻炒。

5、加入適量的水燒開,加入料酒、鹽。

6、加入豆腐和老魚,大火燒開,小火燉半小時以上。

7.加入藜蒿,轉大火翻炒兩下關火。

小貼士:

1,老板魚有粘液,很難清洗,先洗凈切碎,再焯水清洗壹遍。

2、燉的時間壹定要長,小火慢燉,卷豆腐和魚。豆腐吸收了魚的鮮味,比魚好吃。

3、藜蒿最後加入,不用長時間燉,翻兩遍就好。

老板魚

材料:老魚壹條、豆腐250克、蔥絲、姜絲、青筍絲料酒、蔥、花生油、清蒸魚黑豆油、黑豆、高度白酒。

練習:

1,老板魚把內臟拿出來洗幹凈,在魚身上切了壹個直刀。

2.在魚上放壹些蔥和姜,用少許料酒腌制20分鐘。

3.將豆腐切成5毫米厚的片,放在盤子裏。

5、然後把魚放在豆腐上,加少許蔥姜,撒上黑豆豉。

6.放入蒸鍋,撒上少許白酒。

7.蓋上鍋蓋蒸15分鐘,然後關火蒸5分鐘。

8.將蔥、姜和竹筍分別切絲。

9.把蒸好的魚的湯倒掉,然後在魚上撒上蔥絲、姜絲、筍絲。

10,倒壹勺熱油,再倒點蒸魚和醬油。

小貼士:

1,判斷魚是否蒸熟,可以根據魚眼是否變白或者用牙簽插入魚肚較厚的部分。如果能輕易穿透,說明魚完全蒸熟了。

2.因為蒸的時候加了黑豆豉,所以最後壹定要少放蒸魚豆豉,不然太鹹了。