老板魚燉豆腐
材料:老板魚750g,豆腐250g,油適量,鹽適量,菊花100g,蔥適量,姜適量,豆瓣醬適量,料酒適量。
練習:
1,壹條老魚,洗凈剁成丁。
2.鍋中燒開水,將老魚焯壹下,撈出洗凈。
3.豆腐切塊,菊花洗凈切塊,蔥姜準備好。
4.鍋內放油燒熱,放入蔥姜末翻炒,豆瓣醬翻炒。
5、加入適量的水燒開,加入料酒、鹽。
6、加入豆腐和老魚,大火燒開,小火燉半小時以上。
7.加入藜蒿,轉大火翻炒兩下關火。
小貼士:
1,老板魚有粘液,很難清洗,先洗凈切碎,再焯水清洗壹遍。
2、燉的時間壹定要長,小火慢燉,卷豆腐和魚。豆腐吸收了魚的鮮味,比魚好吃。
3、藜蒿最後加入,不用長時間燉,翻兩遍就好。
老板魚
材料:老魚壹條、豆腐250克、蔥絲、姜絲、青筍絲料酒、蔥、花生油、清蒸魚黑豆油、黑豆、高度白酒。
練習:
1,老板魚把內臟拿出來洗幹凈,在魚身上切了壹個直刀。
2.在魚上放壹些蔥和姜,用少許料酒腌制20分鐘。
3.將豆腐切成5毫米厚的片,放在盤子裏。
5、然後把魚放在豆腐上,加少許蔥姜,撒上黑豆豉。
6.放入蒸鍋,撒上少許白酒。
7.蓋上鍋蓋蒸15分鐘,然後關火蒸5分鐘。
8.將蔥、姜和竹筍分別切絲。
9.把蒸好的魚的湯倒掉,然後在魚上撒上蔥絲、姜絲、筍絲。
10,倒壹勺熱油,再倒點蒸魚和醬油。
小貼士:
1,判斷魚是否蒸熟,可以根據魚眼是否變白或者用牙簽插入魚肚較厚的部分。如果能輕易穿透,說明魚完全蒸熟了。
2.因為蒸的時候加了黑豆豉,所以最後壹定要少放蒸魚豆豉,不然太鹹了。