全方位排毒果汁，妳需要準備適量的西瓜，黃瓜，壹些胡蘿蔔和芹菜葉，將西瓜切開，去掉所有的籽和皮，將瓜肉切成塊放入榨汁機中，將所有的胡蘿蔔和黃瓜切成塊放入榨汁機中，將芹菜葉加入榨汁機中飲用，可以達到很好的利尿，清理肝臟中的垃圾和清熱解毒的作用。
什錦蔬菜中，我們應該準備壹些胡蘿蔔，適量的菠菜、芹菜、黃瓜、甜瓜，以及壹些哈密瓜、百合、花生和黑木耳。香菇、百合和黑木耳去毛，洗凈後切塊，放入盤中，將花生倒入鍋中，加入花椒和大料煮熟，放入盤中備用。用刀將芹菜、菠菜和花椰菜切好，放入護盒中，然後放入盤中。將胡蘿蔔切成塊狀，倒入鍋中，用花生油炒香，加入黑木耳和蘑菇，炒熟後放下其他蔬菜，繼續翻炒，最後加入壹些香油。