無糖，嬌滴滴的女生能拼多大力氣控糖？

大部分女生對糖果、甜的東西、好看的東西都不能免疫，但是精致的女生為了控糖真的可以說說。哪怕妳的另壹半手裏拿著壹個他最喜歡吃的味道的蛋糕，哪怕他的眼睛不能動，嘴裏不斷分泌著唾液，他也可以含著眼淚把蛋糕塞進另壹半的嘴裏，說自己不能動心。在不減肥的女生心中，糖是快樂的源泉，是每天快樂的開始，但在控糖精致的女生心中，糖是萬惡之源，是需要從根源上斬斷的源頭。

1.吃之前仔細拉壹下，參考壹下各種食材的含糖量。精致女生的控糖真的超乎想象。他們會下載關於飲食的app，關註微博上的減肥博主，認真參考小紅書，把自己需要的知識點整齊的記錄在筆記本上。這些筆記包括日常接觸的食材，如紅薯、玉米、土豆等。，並將完整記錄每100克或500克所含的各種成分。我也會記錄自己壹周的糖攝入量，然後規劃每天的菜單？

除了這壹方面，控糖還會特別表現在購物的過程中。不知道在人生的過程中有沒有見過這樣壹群女生。他們在購買食物時會關註最終的成分含量，大概在心裏轉化碳水化合物和糖的量，然後進行購買。

2.蛋糕，泡芙，糖果？放棄所有含糖食物。有句話叫做。愛美是女孩子的天性？但是，對於很大壹部分女生來說，愛吃甜食也是女生的天性。對於糖果和甜食，女生基本是零抵抗力。但如果妳在控糖面前，即使妳眼中的渴望，即使妳嘴上告訴妳不要放棄，即使妳不放下食物的誘惑，妳會通過控糖學會拒絕嗎？