營養正常
紫菜蛋花湯不僅好吃，而且營養豐富。紫菜含有高達29% ~ 35%的蛋白質、碘、維生素和無機鹽，可入藥，具有化痰軟堅、清熱利濕、補腎養心的功效。
哺乳的好選擇
哺乳期，吃紫菜雞蛋湯好處多多！它能提供豐富的營養和高碘含量，有助於治療碘缺乏引起的甲狀腺腫。紫菜還可以增強記憶力，治療哺乳期貧血，促進骨骼和牙齒的生長，保護健康。同時含有壹定量的甘露醇，可作為輔助食品治療水腫。
適合全家人。
除了自制的紫菜雞蛋湯，還可以試試紫菜瘦肉花生湯！這種湯味道濃郁，營養均衡，非常適合全家壹起喝。準備好瘦豬肉、紫菜、芹菜、花生，按照簡單的方法完成壹份美味的湯。
各種紫菜湯
除了自制的紫菜雞蛋湯，還有紫菜瘦肉花生湯等多種紫菜湯可供選擇。這些湯不僅味道鮮美，而且營養豐富，是健康家庭餐桌的最佳選擇。