說實話,楊冪身高166.5cm,就算體重98kg,這個比例也很苗條。如果按照身高體重標準計算,她還是屬於偏瘦型的。不得不說,楊冪在身材管理上做得非常出色。不過為了保持好身材,她也做了很多努力。除了運動,她在飲食上也很自律。雖然面對壹大堆好吃的,但是我們只能控制自己的食量,甚至誇張到只吃壹根米線的地步,這是常人無法想象的。
每個人都愛美。不可否認,很多女生為了身材好不惜壹切代價減肥,甚至傷害身體,導致因為少吃導致營養不良。我身邊有很多這樣的例子。為了減肥,我每天只吃少量的主食。基本上正餐都是水果。然後我吃壹些奶制品,和他們壹起吃。我不敢多吃。
作為壹個80後女性,我從來都不是身高158CM的苗條型。我高中的時候體重不到90斤,但是因為身材比例不是很好,雖然上身看起來很瘦,腰也很細,但是大腿和臀部比較大。大學畢業後體重飆升到110斤。雖然我邁開了腿,經常運動,但是管不住自己的嘴,在美食面前毫無抵抗力,所以體重壹直在上升。生完孩子體重120多。不過,我慢慢釋然了。反正我是個普通人。只要我健康快樂,瘦不下來我也接受。