泡米粥
提前壹晚泡飯，第二天就可以享受美味的粥了。還可以加入蔬菜、瘦肉和雞蛋，變身營養蔬菜粥。
各種面條
現成的排骨面、營養面、蝴蝶面和面條，總有壹款適合妳。還可以搭配各種醬料和配菜，簡單又美味！
早餐面包
早餐面包、零食、果醬、牛奶、煎蛋和火腿讓妳的壹天充滿能量！如果妳有豆漿機，妳還可以自己制作豆漿和米糊，營養全面！
速溶湯
沒時間做飯？放心吧！濃湯寶、壓縮紫菜蛋花湯等速溶湯可以用熱水沖泡飲用。還有各種口味的壓縮湯，有蔬菜和調味料，方便快捷。雞蛋羹和土豆泥也是不錯的選擇！
速凍餛飩和小餃子
速凍餛飩和小餃子冷凍時不怕變質。妳可以隨時做飯，省時省力又美味！
水果、零食和餅幹
帶上壹些水果、零食和餅幹，早上就不會餓了。孩子也愛吃，壹舉兩得！
咖喱拌飯
超市裏現成的咖喱加熱後放在米飯上就可以享用了。牛肉、土豆和胡蘿蔔好吃又營養！