1:上海
必吃早餐：粢飯，小餛飩，生煎，小籠包 ，蔥油餅，鹹豆漿，大餅
2:北京
必吃早餐：炒肝，焦圈，豆汁兒，面茶，油餅，炸糕
3:河南
必吃早餐：胡辣湯，牛肉餅，水煎包，油饃頭，扁粉菜，小米粥，羊肉湯
4:湖北
必吃早餐：牛肉／雜面，熱幹面，各種面，豆皮，面窩，湯粉，燒賣
5:陜西
必吃早餐：肉丸胡辣湯，甑糕，肉夾饃，牛肉餅，豆花泡饃，豆腐腦
6:雲南
必吃早餐：過橋米線，餌絲，炸餌塊，洋芋絲雞蛋餅，稀豆粉，糯米坨，米糕
7:廣東
必吃早餐：腸粉，廣式早茶，蒸米粉，炒河粉，廣式粥，陽江瑪仔，朝陽大包
8:青海
必吃美食：牛肉面，雜碎湯，熬茶，饃饃，拌湯，牛奶雞蛋醪糟，酥油奶茶
山東臨沂——糝湯
糝湯作為山東十大旅遊小吃之壹，如今在山東很多城市都可以喝到。糝湯，用的牛肉，牛骨熬湯，牛肉切片；牛骨湯中加入各種調味、兌入面粉水壹起煮成，口感香辣開胃。
山東濰坊——土爐子火燒
在山東，燒餅和火燒都是挺常見的，不過很多老板又都有自己的做法。
用這種土爐子做的燒餅，外酥內香，搭配壹碗豆腐腦，美美噠。
河南焦作博愛——豆腐卯麻燙
據說這道豆腐卯麻燙，出了博愛就吃不到了，是當地很有特色的美食。
那，上圖就是吐嚕麻燙哦，看著像油條是不是？其實跟油條完全不壹樣。
吐嚕麻燙是采用燙面+老酵面團壹起發酵而成，炸好的口感是比較Q彈的，壹根的重要比過油條兩根的重量。
安徽蕪湖——渣肉蒸飯
渣肉就是將早秈米炒熟後磨成粉，裹滿肥而不膩的後腿肉片上，擺入蒸籠，淋足醬油調味汁，蒸熟。長糯米+圓糯米混合，加入醬油調味汁蒸熟成米飯。盛壹碗米飯，上面再擺上渣肉，想想就香得很呀！