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春天來了,應季的菜譜學起來

春天來了,應季的菜譜學起來

壹、紫菜蝦滑:

1、豬肉切片加同等量紅營粉,加開水把紅薯粉打濕後與肉拌勻。

2、準備免洗紫菜放入碗中。

3、水開後轉小火均勻下入肉片。

4、肉片煮兩分鐘後下入青菜。

二、蔬菜蒸蛋:

1、盤底刷油。

2、打入兩穎雞蛋,放少量生抽和耗油,攪拌均勻。

3、放入西蘭花和蔬菜粒。

4、上鍋蒸15分鐘,出鍋微海鹽黑胡椒或低脂辣醬均可。

三、蝦滑娃娃菜:

1、鮮蝦仁、娃娃菜、雞蛋、胡蘿蔔。

2、胡蘿蔔焯水切碎。

3、鮮蝦去鮮線去腥後剁成泥。

4、放入胡蘿蔔碎和澱粉攪拌均。

5、熱鍋倒油放入雞蛋炒熟。

6、倒入適量開水點開。

7、放人娃娃菜。

8、再下入蝦滑。

9、煮5分鐘。

10、出鍋前撒入蔥花即可。

四、香菇肉絲面:

1、豬肉切絲加醬油澱粉,腌制香菇切片備用。

2、熱油下肉絲,炒至變色撈出備用。

3、下入香菇片翻炒。

4、香菇炒軟後下入肉絲。

5、倒入適量水加點鹽煮三分鐘。

6、令起鍋水開下面。

7、面條起鍋前下菠菜。

8、面條煮好後撈出放碗中。

9、倒入煮好的香菇肉絲湯。