壹、桂花奶茶
原料:紅茶壹包,桂花1茶匙,牛奶100毫升,冰糖、水適量。
做法:
1.先將桂花和紅茶包放在壺中,用熱水沖開。
2.加入冰糖和牛奶,攪拌均勻即可。
這款奶茶香氣四溢,還沒飲用已經醉了。何況桂花還具有止咳化痰、養顏美容的功效呢。
二、小珍珠奶茶
原料:奶茶專用基底紅茶;奶精粉;果糖;煮好的小珍珠;冰塊
做法
1.將煮好的小珍珠裝入成品杯中備用。
2.在雪克杯中加入奶精粉及奶茶專用基底紅茶用攪拌棒攪拌融化。
3.將冰塊加入作法2的雪克杯中至滿杯。
4.將作法3雪克杯中加入果糖,蓋上蓋子搖勻。
5.再將搖好的奶茶倒入裝好珍珠的成品杯中即可。
營養價值:
360mL珍珠奶茶約有250到300大卡的熱量,相當於壹碗7、8分滿的白飯,因此建議最好適量飲用。下面是相關報導:習慣沒事來杯珍珠奶茶解饞的人要註意,除了擔心防腐劑外營養師指出,奶精其實熱量非常高只能偶爾喝壹杯,就珍珠奶茶而言,除奶精是高油脂外,珍珠粉圓本身也屬於具有熱量的澱粉類,“往往壹杯約300mL的珍奶熱量相當於壹碗白飯”,而且依各家濃度、粉圓的數量不同,熱量也不同,更何況很多人點飲料時,往往要點壹大杯珍奶,雖滿足嚼勁但也吃進更多熱量。