伴隨著時代的發展，人們的生活水平的提升，身體問題愈來愈被人們高度重視，即便有著綠色發展理念，都不及身心健康責重。擁有壹個健康的體魄是每個人憧憬的事兒，因此，我們應該時時刻刻把養生保健和健康的習慣融入日常生活，嚴防不太好生活的方式，願我們的身體壹天比壹天身心健康，長命又幸福快樂。好啦，壹起來看下今日的新聞資訊。
香菇燒雞腿原材料：雞翅壹只、幹蘑菇n朵、紅蘿蔔壹根、辣椒幹適當、良姜2片、八角3個、蔥蒜隨便啦；
作法1.香菇泡軟，水存著，在平菇頂部畫十字；雞翅清洗幹凈剁碎小塊（這也是空話啦），開水中焯壹下去沫。（其實不焯也沒啥）；2.鍋中加點油，燒沸七成熱，放辣椒幹、良姜、八角、蔥蒜（還記得切成片哦）炒香然後放入黑椒雞塊，炒啊炒，加少許老抽王，加些米酒、鹽，炒啊炒……放平菇、籮蔔（樣子看到自己喜愛咯），炒啊炒……3.倒進泡香菇水，也可以加些大骨湯（有的話），未過黑椒雞塊就可以。走紅燒開，文火燜20分鐘到茶湯快幹的時候走紅再炒兩下，放蔥段，起鍋.
豆花面原材料：雞蛋面條、熟香菇牛肉、炸花生、豆腐花、豆槳、油辣子、生抽、雞精、姜沫、蒜末、蔥段
作法：1、面粉加雞蛋、少許水澱粉和食用堿合成雞蛋面條，攤成搟面皮，切割成稍寬的面條。2、雞蛋面條下熱水鍋，煮開，撈入碗裏，蓋豆腐花，擺入豆槳。3、添加香油、油辣子、香菜末、蔥段、水煮花生米、熟香菇牛肉、生抽、雞精和蒜末，翻拌就可以。
耗油菌類原材料：香菇（壹般菌類均可）；尖椒；蔥姜；耗油；老抽王；鹽；白砂糖；香油；
作法1.香菇隔水蒸蒸後掰成小條，尖椒切成絲，蔥姜切絲。2.涼鍋加少許油，油燒之後姜蒜絲炒出香味，下尖椒炒到斷生。3.倒進掰成條香菇，加加耗油，老抽王，鹽，白砂糖炒勻淋少量香油就可以出鍋。