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瘦肚子貼真的有用嗎?

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中醫講究根據體質辨證,引起肥胖的證候有很多。肚臍貼所含中藥成分對脾胃氣滯型肥胖可能有壹定療效,但對其他證型無效。

湖北省中山醫院內分泌科主任醫師胡菊在接受荊楚網記者采訪時表示。該網站稱,市場上大多數減肥產品如肚臍貼都不成熟,有副作用和不可預測的危險。健康減肥沒有捷徑,但還是要管住嘴邁開腿才能真正實現減肥。

擴展數據:

瘦肚子的小妙招:

1,調整飲食

首先,妳必須調整妳的飲食,停止吃油膩和豐富的食物,多吃蔬菜和水果,並記住少吃的秘訣,即讓自己避免吃壹點點,食物攝入量的變化會影響妳的胃的大小,每頓飯吃得少可以讓妳的胃逐漸變小,這自然會達到減肥的效果。

2.減少鹽的攝入量

減少鹽的每日攝入量有助於減緩水腫和腹脹。事實上,人體每天攝入的鈉有80%來自加工食品,而不是廚房裏的鹽罐。多倫多大學的壹位營養學家在他的研究中得出了這個結論。

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