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超市買的冷凍鱈魚怎麽做好吃?

冷凍鱈魚煎吃就很好吃,肉質鮮嫩可口,入口不柴,營養價值保全的也不錯,想學的朋友和我壹起來做吧~

美食名稱:香煎鱈魚

主料:凍鱈魚 2塊

輔料:黃油 2勺、蠔油 1勺、生抽 1勺、蔥 2根、生姜 3片、大蒜 2瓣(註:壹勺20克)

做法步驟

1、我們先準備好食材,把小蔥切段、生姜和大蒜切片,自然溫度化開鱈魚塊,備用。

2、用廚房用紙吸幹銀鱈魚的水分,這樣可以避免在煎的時候油濺出來。然後,用刀在魚皮中間切斷,是為了防止煎的時候魚皮卷起。(按照1和2步驟操作)

3、熱鍋,加入黃油,在黃油起小泡泡時放入鱈魚塊,煎2分鐘至金黃色,然後翻面再煎2分鐘,加入蠔油+生抽+水的混合水,再加入蔥段、生姜、大蒜片加入,煎至收汁即可(按照圖1-4步驟操作)。

4、好吃的煎鱈魚就做好了。

小貼士

這道煎鱈魚做法超級簡單,但是煎的時候壹定要註意火候,如果鱈魚片很厚,就需要多煎壹會兒,中小火煎至金黃色就可以了。

剩下的就是調汁步驟,水不要加太多,按照輔料中給出的蠔油和生抽的量,加15克水即可。