夏季如何喝蜂蜜，蜂蜜的吃法妳了解嗎？
1、金銀花蜂蜜水：
金銀花本身就可以泡茶喝，蜂蜜中含有大量的碳水化合物，含有人體所必需的微量元素，每天早晚各壹杯，可以取火。方法：30克金銀花用水煎制，然後過濾渣取汁，待水溫變涼， 沖入20克的蜂蜜。
2、檸檬蜂蜜水：
進入夏季，人容易口幹、口渴，這時候喝壹杯檸檬蜂蜜水就非常好，是夏季最適合的飲品，檸檬蜂蜜水的主要做法：檸檬洗幹凈，切片，放入玻璃容器中，壹層檸檬，壹層蜂蜜，密封方入冰箱冷藏壹周時間。喝的時候，壹杯溫開水或礦泉水，加壹兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁，酸酸甜甜好味道。
3、蜂蜜蘿蔔汁：
白蘿蔔洗幹凈去皮，炸成蘿蔔汁放入冰箱。每次取出50毫升，然後加上壹小勺蜂蜜攪拌均勻，每天服用兩三次，連服用壹星期，特別適合於便秘的人群。
4、苦瓜蜂蜜水：
苦瓜加蜂蜜，兩種食材混合在壹塊制作而成的苦瓜蜂蜜水，可以緩解便秘，有效的美白皮膚。制作方法，苦瓜清洗幹凈，切開去除苦瓜籽，炸成苦瓜汁，加壹勺喝下去，苦中帶甜，甜中有苦。
5、百香果蜂蜜水：
百香果富含有多種氨基酸和維生素，是補充維生素極佳的來源。百香果蜂蜜制作方法：把百香果，用小刀切開，用勺子把裏面的百香果肉舀出，放入容器內，加入適量的蜂蜜放入冰箱裏冷藏壹周。喝的時候，加入溫水，然後根據個人口味愛好，加入百香果蜂蜜攪拌均勻即可。
溫馨提示：天然蜂蜜是不能用開水來沖泡的，也不能煎煮，盡量使用40 以下的水來稀釋，這樣可以保證裏面營養的成分不被損害，同時也發揮了蜂蜜的最大作用。 # 美食 # #妳好新農人# #我是新農人#