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桂林馬拉松路線圖

桂林市中心廣場——桂林市體育中心。

桂林市中心廣場→中山中路→南環路→濱江路→鳳北路→中山北路→蘆笛路→桃花江路→西山路→麗君路→翊武路→解放西路→解放東路→自由路→穿山路→龍隱路→七星路→漓江路→漓江橋→上海路→翠竹路→魯山路→沙塘大圓盤(折返)→翠竹路→上海路→漓江橋→漓江路→穿山小街→毅峰路→體育中心。

本次賽事路線設計大幅優化升級,融入了桂林有名的自然景點和歷史人文景觀。起點設在桂林中心廣場,馬拉松、半程馬拉松終點設在桂林市體育中心,迷妳馬拉松終點設在靖江王城。

跑馬拉松註意事項

很多人賽前興奮,也有些人賽前緊張,沒有情緒變化的相對較少。任何焦慮、壓力都可能造成睡眠質量下降,影響到第二天正常發揮。賽前休息不夠是比較常見的現象,適度的緊張對進入比賽狀態大有裨益,但是過度緊張影響休息就得不償失。

很多跑友參加外地比賽都會品嘗當地美食,但是這裏有壹個風險,賽前不要吃不熟悉的食物。有些賽事的集合地,看上去簡單,真要到了現場可能真會抓狂。壹個靠譜的時間,至少提前壹個小時抵達馬拉松集合地點,並且賽前仔細閱讀賽事手冊,找好路線(如何到達的路徑)。

以上內容參考:百度百科—桂林