現在的孩子都很有教養，他們不喜歡吃很多東西，尤其是壹些喜歡吃零食的孩子。當他們到達飯局時，他們會大吵大鬧，而不管家人辛苦做的食物。當他們看著壹桌子的菜時，他們壹點也不給面子，說他們不想吃或他們不吃。
也有壹些孩子挑食。他們只喜歡吃他們經常吃的幾種菜，不吃其他的。父母會擔心長期營養不均衡。這時，他們應該更加註意為孩子烹飪不同的食物，從而使自己愛上吃飯。
這時，可以在米飯中加入壹些蔬菜，做壹種不同的小食物，讓孩子愛上吃米飯，他們也可以品嘗到不同的味道。孩子們也喜歡吃它，用米飯和壹些蔬菜混合制成飯團也很簡單，這樣壹口就有食物和米飯，吃起來很好吃，尤其是芝麻海苔絲飯團，香脆可口，不僅適合孩子吃。
海苔絲吃起來清脆爽口，有壹種獨特的味道。直接吃很好吃。把它加到米飯裏做成飯團，吃起來更香。這是我家經常烹飪的小食物之壹。它不僅制作簡單，而且深受孩子們的喜愛，這比直接烹飪容易得多。現在讓我們壹起做壹個美味的飯團。
做法如下:
準備材料:米飯、胡蘿蔔、西蘭花和海苔絲。
第壹步:先蒸米飯，把剩飯加熱。
第二步:胡蘿蔔去皮切碎，西蘭花洗凈分成小朵。和胡蘿蔔壹起放入鍋中焯水片刻撈出。
第三步:將西蘭花切碎，全部放入碗中，加入適量的海苔絲、米飯、少許鹽和醬油攪拌均勻。
第四步:將吸油紙鋪在桌子上，加入適量的大米將其鋪開，中間放壹段火腿腸，慢慢卷起來，卷緊，並整理好邊緣。
第五步:鍋中加入少許油，將飯團放進去煎至兩面金黃，然後就可以出鍋了。
這樣做出來的飯團味道鮮美，香脆可口，保留了蔬菜的營養。多種食材混合在壹起，味道豐富獨特。家裏大人小孩都愛吃，吃了壹個還想吃第二個。孩子們天天吵著要，太香了。既解決了孩子不愛吃飯的問題，又能做到營養均衡。妳也可以試試。