慢性咽炎有點痛苦，曾經有壹個電視廣告描述的特別貼切“嗓子幹、嗓子癢.......”雖然說慢性咽炎不是很大的問題，但是對於我們的個人形象也是有所損傷。為了治療慢性咽炎往往使出了渾身解數，各種偏方和藥物輪番登場，但是效果並不是特別明顯。也有的朋友想通過飲食來緩解慢性咽炎帶來的痛苦，喝什麽茶比較好？
急性咽炎的反復發作是導致慢性咽炎的主要原因。溫度、濕度的變化、空氣質量差、煙酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導致慢性咽炎的原因。對於用嗓比較多的播音員、教師來說，慢性咽炎已經成為職業病。
慢性咽炎的預防也是比較重要，需要您經常進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。小編作為曾經多年的慢性咽炎患者來說，口腔的清潔十分重要。建議您每天早晚兩次用淡鹽水漱口，減少病從口入的機會，保持口腔清潔。
喜歡喝茶的朋友，每天可以喝點綠茶和烏龍茶，效果很好的，對凈化咽喉部的毒素有壹定的作用。羅漢果是壹種藥食同源的食物，也是我們第壹批錄入藥典的藥食同源食物之壹。傳統中醫認為，羅漢果具有潤肺、止咳、祛痰等功效。現代科學研究表明，羅漢果糖苷具有壹定的抗炎癥、抗氧化作用。您可以買上幾個羅漢果，取壹個羅漢果掰成數小塊用來泡水喝，經常飲用這種羅漢果炮制的茶水對於慢性咽炎有很多的緩解功效。也許有的朋友會擔心羅漢果太甜，對身體帶來肥胖的風險。其實羅漢果雖然甜度遠遠高於蔗糖，但是這種帶來甜味的物質幾乎不提供能量，肥胖患者可以放心來飲用。