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八珍燉雞湯的功效

八珍燉雞湯

八珍燉雞湯:所謂“補冬”,就是為戰勝嚴寒,從立冬到冬至這壹階段的補養身體,增強體力的壹種食療。這道八珍湯菜,對體質虛弱者最適宜。

中文名

八珍燉雞湯

分類

羹、湯

口味

微苦

配料

茯苓10克、白術10克

主要食材

閩清特色美食

基本內容

材料:雞腿5只。八珍(可從以下10種中選擇8種,約10克),當歸15克,熟地黃15克,白芍10克,川芎10克,茯苓10克,白術10克,甘草5克,大棗15克,黃芪10克,枸杞子10克,料酒,水適量。

做法:1.取凈雞腿上的浮油,用水洗凈。

2.將雞腿,八珍放入砂鍋內,註入料酒和適量的水,加鍋蓋,熬3-4小時。

3.待肉煮爛,即可食用。食用時可適當加點酒,湯肉同吃,煮軟的藥材也可食用,無需加鹽。

註:如只配前四位藥,即成為四珍湯。

稱為“八珍湯”這道菜,早在古代周朝的菜譜上已有記載。其後,各朝代創造了各種:“八珍”。“八珍”是使用不同的八種藥材烹調出來的珍貴菜肴的總稱。這裏的八珍把八種貴重藥材合在壹起,加入雞、鴿子、鴨、瘦豬肉、豬蹄、豬肚或羊肉、鹿肉等其中的壹種或數種,放入水,酒而熬成的,是壹種食療佳品。在家庭中,可根據家庭成員,身體健康狀況,在中藥店選購藥材,配制食用。