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怎麽煮飯?它又香又軟,營養又美味。怎麽吃才不膩?

怎麽煮飯?它又香又軟,營養又美味。怎麽吃才不膩?米飯也是壹種多用途的食材,廣東人喜歡將其與各種海鮮混合在壹起烹飪。比如大家都非常熟悉的螃蟹粥,就是最典型的烹飪方法之壹。除此之外,還有大多數人喜歡用來燜飯的電飯煲,不僅營養豐富,而且可以為每個人節省大量時間,特別適合工薪階層操作。

食材和調味料:大米(長粒)、香腸、洋蔥、植物油、五花肉、胡蘿蔔、土豆、醬油、生抽、耗油、鹽和味精。生產流程:

第壹步:首先取適量的大米(米米長的大米大小為第壹,家裏準備多少人),將其徹底洗凈,放在壹邊浸泡1-2小時,然後放入事先準備好的電飯煲內膽中,前提是盡量控制多余的水分。

第二步:另外,提前準備少量五花肉、1根香腸、1根胡蘿蔔和1個新鮮土豆(蔬菜和水果也可以消化吸收油脂,壹起吃不會覺得太油膩),切成塊和小fu,分別放入盤中備用。蔬菜和肉制品不可或缺。

總之,搭配米飯的輔料越豐富越好(自然,個人愛好也是壹個很重要的因素,而且方式不規則,每個人都可以充分發揮),所以燉出來的米飯不僅香氣濃郁,而且營養成分很高,吃起來也不膩。

第三步:然後,在炒鍋裏放壹點油。油燒好後,先放五花肉。植物油出鍋後,倒入提前切好的香腸、土豆丁和胡蘿蔔丁。同時倒入適量的生抽、老抽、耗油,翻炒至變得流行(學習過程持續65,438+0分鐘,為了混合食材。

第四步:大火燒開後,在鍋中放入少許鹽和味精調味,再次煮1-2分鐘,然後將它們倒入提前洗幹凈的米飯中,蓋上蓋子,按下烹飪按鈕直到完全煮熟,這是壹個簡單的操作。

第五步:出鍋前,在鍋中撒入適量的洋蔥(我不喜歡不放進去),充分拌勻(盡量把底部的米粒全部翻起來),就可以裝盤取用了。那樣做出來的燜飯又軟又有光澤,又香又軟,還不膩。特別適合懶人神器和工薪族操作。它不僅簡單,而且營養豐富,味道鮮美。

溫馨提醒:大家在燜米飯的時候要盡量註意:正常情況下,料汁與米粒的比例為1: 1,這樣燜出來的效果松軟、膨松、幹而不稀,適口性非常好。