慶祝傳統的火把節,除了載歌載舞,還有美食的相伴。在火把節當天,各少數民族吃的什麽呢?是滋補的羊肉、牛肉,還是營養的蔬菜水果呢?下面我就為妳詳細介紹火把節各少數民族吃什麽。
火把節各少數民族吃什麽
酸菜土豆湯
土豆:土豆含有較多澱粉、蛋白質、膠質、檸檬酸、乳酸、鉀鹽等,土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6個土豆可使中風幾率下降40%。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等癥有良好效果,是胃病和心臟病患者的優質保健食品,還可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
原料:酸菜,土豆,食用鹽,色拉油。
制作:酸菜應沖洗幹凈;土豆切好後用水泡上,否則會變色;湯汁要清澈,酸菜不宜過多;土豆不宜久煮,以煮軟為佳。
坨坨肉
坨坨肉,彜語稱“烏 *** 腳”,意思是豬肉塊塊。因其每壹塊肉的重量均在二三兩上下,成“坨”狀,故名。
原料:雞、豬、羊、牛活體新鮮瘦肉型為坨坨的肉,木姜子根粉,精鹽,辣椒粉,花椒粉,味精,蒜泥水。