美食骨頭湯做法
1、將扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗凈,然後投入開水鍋燒開後轉小火煮10分鐘。
2、將骨頭取出,放入溫熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其是骨頭縫裏的血沫、雜質,都要抹掉。
3、然後將直通骨劈斷,劈開兩片,出盡骨髓,放在鋼精鍋中,用細網篩過濾原湯,加入蔥、姜、酒,用大火燒開,再壹次撇去浮沫,轉小火燉至 3小時後出湯,即好。
4、壹般豬肉骨頭湯能連續用,家庭中可煮9-10小時,可取用2-3次,至扇子骨已酥化,骨頭顏色呈灰暗色,湯質鮮味、脂肪營養已用盡為止。顏色:湯清而漂油。
大骨頭,當然要選豬骨頭的,要兩頭大,中間小的那種,不要兩邊是扁扁的,那樣的沒骨髓。然後就是要是要註意不要選擇肉太多的,因為吃的不是肉哦。大概壹個人買個4跟就足夠了。
食材食譜熱量:246.5(大卡)
主料:大骨頭800g
方法/步驟
用刀背把骨頭敲開,因為骨頭熟了就很難斷開了。
用開水炒壹下,記住骨頭要大頭朝下哦,否則骨髓都跑走了,過濾出清湯,備用 。
用蔥姜蒜爆鍋,然後放入花角,大料,這樣炸壹下特香 。
香味出來後到入清湯,然後把骨頭大頭朝下的整齊放入 ,燒開後,小火咕嘟著,放入些鹽,調好口,如果有高壓鍋,那就更好了,省火,省時。。。