今日份特色美食，是油桃青檸檬水果沙拉，減肥的好朋友常常吃沙拉的。水果沙拉做為西式餐點裏的調料類小壹點，伴隨著社會的發展，算得上是包容萬象，再加上色拉醬，各種各樣蔬菜水果都能夠往裏加，下面我們就來了解下油桃青檸檬水果沙拉的各類構成，秋天就要吃點簡單實用的。做水果沙拉當然少不了色拉醬了，壹般他們所選購的罐裝色拉醬的重要原材料是食用油、蛋黃和釀造醋，加上調味品和調味料等調配成的。在其中食用油在歐洲多要用食用橄欖油，但在亞洲壹般是應用黃豆食用油。原料油與蛋黃經充足拌和後，產生化學作用，也就成了爽口美味可口的色拉醬。而少許醋關鍵起抑菌功效，因此色拉醬中壹般無防腐劑，算是做壹種“綠色有機食品”。
油桃是壹般桃的變異，在本地稱之為''李光桃''，它土壤環境、氣侯的適應能力和種植技術和普通的桃基本壹樣。它遺傳基因與桃基因只有壹條衰退了基因有各自，因此壹切桃表面都是有壹定毛的，可是油桃以其表面光潔如油、沒毛，與蘋果公司、李子表面壹樣光潔故稱之為油桃。這壹道油桃青檸檬水果沙拉，最大的優點是含有維生素C。油桃含有維生素C，比桃甜，營養成分也充足壹些。壹個新鮮的油桃含有的維他命C，基本上能夠滿足成年人壹天需要。青檸檬是壹種含有維生素C營養的新鮮水果，壹般人都將它做為美容護膚品。番茄含有大量的胡羅蔔素、維他命C和B族維生素。吃生番茄能補充營養元素C，吃煮熟番茄能及時補充抗氧劑。
油桃青檸檬水果沙拉食物：檸檬壹個/油桃2個/番茄壹個迷妳型小青瓜50克/色拉醬30克/白糖5克/鹽適量烹制流程-step1-油桃清洗切成小塊，青檸檬切成薄片去籽-step2-番茄清洗去籽切成小塊，迷妳型小青瓜清洗-step3-將所有食物放入沙拉碗中，上灑白糖和鹽-step4-拌入色拉醬翻拌即可進行享受美味可口啦-step5-絢麗多姿，垂涎三尺，不多說了，我要啟動啦美味可口展現壹份美味可口的水果沙拉，免不了用心搭配的，盡管水果沙拉的配制是包容萬象的，可是這壹份油桃青檸檬水果沙拉，非常適合秋天，兩口就吃完了，真的很好吃。