酥餅顏色金黃,酥香可口,是壹種特別常見的美食。酥餅在全國皆有,而且做法以及口感都有不同。壹道好吃的酥餅,不僅要顏色漂亮,最重要的就是要酥而不碎,香而不膩。
大多數的酥餅在制作的時候通常會用到豬油和黃油,這樣做出的餅香味濃郁,非常可口。但是很多人會覺得這樣的餅吃起來比較油膩,尤其是減肥的小夥伴,想吃卻不敢吃。
所以今天我就為大家帶來壹道低脂粗糧酥餅,做法簡單,酥香美味。吃過以後相信妳會愛上它的。
主要食材:玉米油150克,白糖80克,玉米面100,低筋面粉250克 ,雞蛋1個,小蘇打4克, 泡打粉3克第壹步,盆裏倒入150克玉米油,白糖80克,壹個雞蛋,用蛋抽充分攪拌均勻,攪拌成這樣乳化的狀態就可以了。
第二步,盆子裏倒入250克低筋面粉,在加入100克玉米面,泡打粉4克,小蘇打3克,然後充分攪拌均勻。
第三步,接著把面粉篩入雞蛋糊裏,篩好後把面粉充分攪拌均勻,如果面粉太幹的話,可以稍微再加壹些玉米油。
第四步,接著把混合好的面粉倒入保鮮袋子裏,先把面粉壓壹壓,然後再用搟面杖搟平整,搟好後再用案板壓壹壓,這樣更加均勻平整,,接著我們用剪刀,把保鮮袋兩邊剪開,上面蓋壹張油紙,然後快速的將面餅翻個面,撕掉上面的保鮮袋。
第五步,接著放入倒烤盤裏面,用鋒利的刀子將面餅分割成大小均勻的小塊,表面刷上雞蛋液,然後再撒上壹些黑芝麻。
第六步,烤箱提前預熱,上火175度,下火180度,烤上25分鐘
美味的粗糧餅幹就做好了,不需要黃油,不需要豬油,營養又健康,外皮金黃,酥的直掉渣,口感甜而不膩,特別好吃,喜歡的話趕緊收藏吧!
小貼士:玉米油本身不含有膽固醇,它對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用,而且富含多種維生素,是非常健康的食用油。