前幾天去菜市場買菜的時候,看到了壹種紫色的豆子,說實在的,這種豆子我真的不知道它叫什麽名,就暫且叫它扁豆吧,知道的可以在評論區留言,買了壹點回來打算嘗壹下味道,沒想到這種豆子口感真的非常好,剝開它的外殼之後裏面非常完整的五粒豆,而且都是非常飽滿,非常鮮嫩的,所以用它來炒肉吃再適合不過了,這個秋天,時令蔬菜比較多,但大部分都是常見的那壹些蔬菜,像這樣非常奇特的真是很少見。
炒豆子不要直接切斷去炒,因為本身比較厚實壹些,炒起來是非常費時間的,要把它切成豆絲,然後再來烹飪的話,就比較省事多啦,說壹下這道豆子的詳細制作步驟,想吃的可以做來試試哦!
食材準備
紫扁豆,豬肉,生抽,生姜,大蔥,鹽,雞精。
烹飪步驟?
①首先把豆子清洗壹下,豆子的兩側有很多絲狀物,它吃起來是比較塞牙的,把這個豆子放入水中,沖洗幹凈之後去掉兩邊的絲。
②沿著壹個方向把豆子切成細長條,然後放入壹個盤中,註意切的時候豆子會被切成幾瓣,這樣更便於成熟。
③把豬肉提前從冰箱裏拿出來,讓它自然解凍,然後再切成肉絲備用,生姜切成細絲,大蔥也切成蔥花。
④在鍋裏倒入清水,先把水燒至沸騰,然後再把豆子放入,把它煮熟,煮的過程中加入壹勺鹽來去壹下豆腥味,大概需要五分鐘的時間,豆子在煮的過程中,顏色會變為深色。
⑤在鍋中倒入植物油,加熱到六成熱,放入姜絲和蔥爆香,然後放入肉絲開始煸炒,保持小火慢慢來炒,等到肉絲斷生之後,再加入生抽來提味。
⑥等食材熟透之後再放入豆絲壹起翻炒均勻,最後加入鹽和雞精。
⑦等所有的食材成熟翻拌均勻就可以出鍋裝盤了,這樣壹道非常好吃的豆絲炒肉就做好了,營養美味,非常好吃,家裏人特別喜歡,想吃就做來試試吧!
烹飪小提示
⒈因為這道豆子本身在炒的過程中是非常難熟的,直接把它切成細絲來炒的話,非常容易成熟,而且也容易入味,註意要提前去焯水。
⒉炒豬肉的時候要保持小火慢慢去炒,本身豬肉是從冰箱裏剛剛解凍拿出來的,是非常涼的,加入熱油之後很容易崩,所以油溫不要太熱,就要放入油肉絲。