註意耳朵衛生，少挖洞。壹些老年人喜歡用手指甲、耳勺甚至火柴桿和棉簽挖耳朵，這很容易傷害耳道並引起感染、炎癥甚至損壞耳膜。如果有東西進入耳朵，如洗澡時水流入耳朵，應及時清理，以防止常見的急性外感和急性中耳炎影響聽力。
慎用藥物。老年人經常使用抗生素進行預防和治療，因為他們的身體抵抗力弱，容易生病或患各種疾病。需要註意的是，鏈黴素、慶大黴素和卡那黴素等抗生素對內耳和腎臟有毒性，應盡可能避免使用。
保持情緒穩定，急躁、憤怒等負面情緒會影響體內自主神經正常調節功能的喪失，引起內耳器官缺血、水腫和聽神經營養不良，導致聽力急劇下降或耳聾。所以，盡量讓自己保持輕松愉快。
健康飲食老年性耳聾與高脂飲食密切相關。老年人應該清淡飲食，少吃高鹽、高脂肪、高糖和低纖維素的食物，多吃含鐵、鋅和維生素D的食物..戒煙戒酒。