也就是說，我們看到的是壹種錯覺。對於吃播來說，往往只有兩個真相:
1是他們吃完東西後會用壹些方法讓自己嘔吐，讓胃裏騰出空間，然後再吃播，這也是大多數吃播采用的方法。
第二種是他們通過假裝吃東西來欺騙人們的視線，這就像魔術師在變魔術壹樣。從鏡頭中我們可以看到他們吃了壹些東西，但實際上他們什麽也沒吃。當然，只有少數人能做到這壹點。
當然，這樣吃對自己的健康不利，具體損害如下:
1，易肥胖
不管他們怎麽吃，後果都是不好的。肥胖就是其中之壹。過多的食物會給我們的消化系統造成很大的負擔。當消化系統消化這些食物時，會在我們體內形成大量的植物廢物和脂肪。這些脂肪會堆積在我們的體內，形成肥胖。肥胖不僅會影響外觀，還會對我們的健康產生非常不好的負面影響。
2、易患消化系統疾病
過度節食會給消化系統造成極其嚴重的消化負擔。如果只是偶爾出現這種情況，傷害可能不會很大，但如果長期保持這種狀態，就會引起消化系統的壹些疾病，比如慢性胃炎和慢性腸炎，都是這方面的疾病。嚴重時會發生病變甚至影響我們的生活。
3、影響內分泌系統
因為過度飲食已經對消化系統造成了壹定的負擔，我們的內分泌也會受到影響，這將導致晚上難以入睡，臉上長痘，脫發，神經系統經常緊張等等。長期內分泌系統紊亂也會導致壹些疾病。
吃飯和廣播只是為了獲得流量和壹些收入，所以我們應該盡量不要向他們學習，因為這對我們的健康真的有害。