大連到上海的火車普通臥鋪是400多壹張票，妳來回預算1000元好了。
2、住宿：
在上海住經濟型的酒店壹般200元/晚，5天的話預算1000元。
3、市內交通：
上海的交通費比較貴，公交車壹般2元，地鐵起步3元，出租車11元起步費，3公裏。妳在上海待5天市內交通費要預算，壹天算妳10元錢（不打車），5天就是50元。
4、食
在上海吃的話，妳每天預算80元左右。
5、遊（遊的費用是說不清的，看妳怎麽玩）
購物：徐家匯、淮海路、南京西路、南京東路、正大廣場
其他景點：衡山路（可以走走），城隍廟（吃上海特色小吃，買旅遊紀念品），外灘（建議晚上去觀夜景,在浦東看更好看），陸家嘴地區（金茂、環球金融中心、東方明珠）
如果帶孩子來，可以去野生動物園、上海動物園、水族館、科技館。
另外，上海基本兩三天就夠了，還有兩天妳可以去上海近郊玩玩。
在上海體育館5號門下面有個旅遊集散中心，看妳喜歡，妳可以報壹日遊或者二日遊的團，有旅遊車和導遊服務，非常便捷實惠。
附
妳從大連過來，如果是坐火車的話到上海火車站下，推薦妳幾個經濟型酒店：
莫泰168上海火車站店
地址:長安路1105-1109號
電話:021-63530308
如家快捷酒店(火車站南廣場店)
地址:天目中路749弄57號
電話:021-63178855
看妳打算來上海的具體時間可以查詢機票價格
折扣低的話建議坐飛機，省時。
關於上海經濟型的酒店、機場大巴線路時刻，我另外整理了壹個帖子，供妳參考：
上海 錦江之星、莫泰168、漢庭快捷、如家、七天等經濟型酒店不完全統計名錄列表…
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旅途愉快…壹路順利…