豌豆是壹種很常見的食材,它營養豐富,做法也有很多種,但都不困難,豌豆分為新鮮豌豆和曬幹了的豌豆,它們的營養都十分豐富。含有大量的蛋白質和維生素。
我個人覺得用新鮮豌豆和午盤肉搭配烹飪出來味道非常的好吃。午餐肉味道鮮美,肉質細膩。新鮮豌豆甜脆可口,增進食欲。把這兩種食物結合在壹起,就變成了壹道非常美味可口的家常菜。專門給小朋友用來拌飯吃,超級下飯喲!
午餐肉炒豌豆
需要食材:午餐肉適量、豌豆300克、幹辣椒2個、食鹽適量、食用油適量、生抽少許
制作方法:
1、豌豆去殼清洗幹凈,瀝幹水分備用。午餐肉切成小粒,幹辣椒切段。
2、鍋中倒入適量植物油,大火加熱油溫至5成熱時,放入幹辣椒段炒香,然後放入切好的午餐肉,炒出油脂後,倒入豌豆。
3、加入適量食鹽和少許生抽,翻炒至豌豆斷生即可出鍋裝盤。
豌豆炒蝦仁
豌豆剝好後清洗幹凈,蔥切蔥花,生姜切絲,大蒜切末,大蝦去頭剝殼剔除蝦線放入碗中,碗中倒入食鹽、料酒、生姜絲、澱粉、少許清水抓勻後腌制十五分鐘
鍋中倒水,放入少許食鹽,水開後放入青豆焯壹下,焯至青豆顏色翠綠後關火撈出瀝幹水分備用
起鍋燒油,油熱後放入腌制好的蝦仁,翻炒至蝦仁半色斷生後,盛出,鍋留底油,油熱後放入蔥花以及大蒜末煸炒出香味,炒出香味後放入焯好的青豆翻炒片刻,放入蝦仁翻炒,放入食鹽、味精、蠔油,翻炒至食材熟透後倒入水澱粉勾芡,勾好芡後關火盛出擺盤即可
好吃的豌豆炒蝦仁就做好了
豌豆炒蛋
豌豆剝好後沖洗幹凈,紅辣椒切段,取壹碗,碗中打入兩個雞蛋放入五香粉,將其攪散備用
起鍋燒油,油熱後放入豌豆粒中小火煸炒至斷生熟透後,放入紅辣椒段,倒入攪好的雞蛋液,翻炒至定型後放入食鹽、雞精翻炒均勻後關火盛出擺盤即可