冷面熱量高嗎？
總的來說，冷面的熱量不是很高，每100g冷面含熱量約166卡路裏。冷面是用蕎麥面做的，蕎麥是粗纖維，能促進腸胃蠕動，消化和便秘。而且冷面中澱粉含量很低，吃了也不會造成脂肪堆積導致肥胖。冷面吃後會吸水膨脹，可以增強飽腹感。吃飯時，他們配雞蛋、牛肉、黃瓜等。，可以補充每天所需的營養。減肥期間可以適量吃冷面作為主食。
冷面適合減肥嗎？
冷面壹般可以少量食用來減肥，其中所含的維生素有利於滿足體內所需的營養，避免攝入過多，以免影響減肥效果。在減肥緩慢的情況下，也可以註射溶脂針減肥，有利於溶解多余的脂肪，達到良好的減肥效果。平時要避免吃油膩的油炸食品，飲食要清淡粗纖維，防止減肥效果受到幹擾。
冷面可以第二天上嗎？
冷面可以放第二天。
壹般冷面的主料是牛肉湯或雞湯，配以辣白菜、肉片、雞蛋、黃瓜絲、梨條，所以冷面和其他食物不壹樣，存放過夜後不會產生有害物質，但需要存放在冰箱裏。
韓國冷面以其獨特的風味享譽國內外，它有以下三個特點:壹是具有韓國飲食習俗的特點，二是制作工藝精細，三是風味獨特。冷面作為韓國特色飲食，因地域不同而不同。中國、朝鮮、韓國的冷面不同。
涼面有營養嗎？
冷面有沒有營養價值，要看是用什麽原料做的。傳統的冷面是用蕎麥粉或者小麥粉做的，當然也有用玉米粉和高粱粉加澱粉做的。從這個角度來說，冷面也有壹定的營養價值。只不過冷面是煮熟後用冷水浸泡，然後拌上牛肉片、辣椒、鹹菜。梨片，蘋果片。最後加入醬、香油等調料。
所以總的來說，冷面含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維等營養成分，對預防便秘等疾病有很好的作用，所以是比較健康的食物。