孜然牛肉的做法有很多種,並且加的配料也不同,我這個做法比較正宗,也是我最喜歡做的壹道菜,下面,我就把地道的孜然牛肉做法分享給大家:
美食名稱:孜然牛肉
主料:牛板腱 200克
輔料:生抽 1勺、料酒 1勺、鹽 半勺、糖 1勺、幹辣椒 5個、蒜 8瓣、姜 1小片、蔥 2根、孜然粒 1把
做法步驟
1、牛肉切成小塊兒,加入料酒、生抽、糖和鹽腌制10分鐘。
2、準備:生姜、蒜、蔥切末,幹辣椒切小段,壹把孜然粒。
3、鍋中入油燒熱後轉小火,倒入牛肉塊煎制焦黃狀,撈出備用。
4、鍋中余油燒熱,加入姜末、蒜末炒出香味。
5、倒入牛肉塊,再加入幹辣椒段、蔥末和孜然粒翻炒40秒左右。
6、40秒以後盛出來,開吃!
地道的孜然牛肉就做好了,有蒜香味,有蔥香味,還有孜然燒烤味,做法很簡單吧,營養價值也很豐富的:
牛肉含有豐富的蛋白質和鉀、鎂、鐵等微量元素,可以補充人體所需的營養物質。此外,與豬肉相比,牛肉的熱量較低,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。
牛肉還富含氨基酸,且含有豐富的鋅、鐵、維生素、肉毒堿等物質,對增長肌肉、強筋健骨,提高抗病能力有很好的作用,還有補血的功效,能預防貧血。