1，花生提前4小時浸泡，杏仁和核桃提前2小時浸泡；
2.將泡好的材料洗凈，放入豆漿機中；
3、加水，不要超過水位限制；
4.打開電源，選擇全谷物豆漿按鈕；
5、35分鐘左右打好，濾掉渣，加入冰糖攪拌至融化。
花生、核桃和杏仁糖漿是壹種營養飲料。因為花生和杏仁都是營養價值很高的堅果，花生可以補腦，杏仁可以潤肺，所以花生杏仁露可以安神、醒腦、潤肺，營養也很高。
1，杏仁富含單不飽和脂肪酸，有利於心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質，可預防疾病和早衰。杏仁含蛋白質27%，脂肪53%，碳水化合物11%，鈣11毫克，磷385毫克，鐵70毫克，還有壹定量的胡蘿蔔素、抗壞血酸和苦杏仁苷。
2.花生滋補養顏，有助於延年益壽。因此也被民間稱為“長壽果”，與黃豆壹起被稱為“菜肉”、“素肉”。花生的營養價值高於谷物，可以和壹些動物性食物如蛋、奶、肉相提並論。它含有大量的蛋白質和脂肪，尤其是不飽和脂肪酸。