山楂粥
糖醋山楂含有豐富的維生素C，能促進胃液分泌，增強消化酶活性，對肉食過多引起的消化不良特別有效！
胡蘿蔔粥
這種粥可以塑造寶寶的大便形狀，對於消化不良的寶寶來說是很好的選擇。方法超級簡單。只需將胡蘿蔔洗凈切塊，用水煮熟，煮至腐爛後用紗布過濾去除殘渣，然後加入大米煮熟即可。
玉米粥
玉米富含粗纖維和鎂，比精米更容易促進腸道蠕動，幫助寶寶排出體內廢物。這款粥非常適合消化不良的寶寶！
酸奶
這種美味的食物可以刺激寶寶的胃腸道分泌消化酶，對消化不良有極好的治療作用。同時還具有殺菌作用，對於經常消化不良的寶寶來說是不錯的選擇。