寶寶的美食之旅:螃蟹，寶寶的營養來源

壹個半歲的寶寶已經可以和我們分享食物了！如果寶寶對海鮮沒有過敏反應，確實為他們的快速成長提供了絕佳的營養來源。妳知道嗎？妳知道嗎？蟹黃和蟹肉富含優質高蛋白，正是寶寶所需要的。

豐富的營養價值

螃蟹含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅、鉀、維生素A和B，可以幫助寶寶修復和合成組織和細胞，增強免疫力。

妙用

螃蟹可以防治跌打損傷和過敏性皮炎，保護寶寶健康。積食的寶寶也可以通過品嘗螃蟹來改善這個小毛病。而且螃蟹中豐富的鈣、磷等微量元素，可以幫助寶寶的血鈣、磷平衡。

皮膚保養

螃蟹可以減緩皮膚衰老，保持年輕美麗。對於佝僂病患兒或骨質疏松老人來說，螃蟹是補鈣的絕佳選擇。

技巧

壹定要把螃蟹煮透，這樣才能排除有害物質。還有，不要吃死螃蟹，因為死螃蟹裏面的細菌會危害我們的健康。