1.超市買切片面包，最好是主食面包；買火腿腸（或各類肉腸，要可直接食用的），切成薄片；
2.買幾個西紅柿，洗凈切片；買新鮮的生菜，洗凈控幹水；
3.買壹瓶沙拉醬
4.按如下順序將上述材料放上：壹片面包，壹片火腿腸，壹片西紅柿，壹片生菜葉，壹勺沙拉醬（塗抹），壹片西紅柿，壹片火腿腸，壹片生菜葉，再壹勺沙拉醬（或者壹片超市買的片狀奶酪），最後蓋上壹片面包。
5.每壹塊擺好的三明治上，對角切十字，成四塊三角形狀，用漂亮的水果叉固定。
呵呵，不用動危險炊具，絕對拉風的。