粥或面湯
米面變身營養零食,加入蔬菜和肉類,美味又營養!
水果泥時間
香蕉、梨和蘋果,又軟又甜,搗碎成泥,讓寶寶享受水果的樂趣!
蔬菜土豆泥
南瓜、胡蘿蔔和土豆煮熟搗碎,為寶寶提供豐富的維生素和礦物質!
雞蛋湯宴
雞蛋與水或牛奶完美融合,蒸熟後切成小塊,讓寶寶品嘗到蛋白質中的美味!
酸奶零食
選擇低脂或無脂酸奶為寶寶的鈣攝入量加分!
技巧
添加輔食時,逐漸增加食物的種類和質量,以避免消化不良。同時,確保食品的安全衛生,讓寶寶遠離食物中毒的風險。